糖質フリーの献立。 豚肉のえのき茸巻。たっぷりモヤシを敷いて。 見た目は悪いけど、味はまあまあでした。 食前血糖値＝109 食後30分＝112

土曜の午後は、「名探偵ポアロ」。 今の私の、唯一のお楽しみ＆リラックスタイムです。 大好きなイギリスの風景とインテリアと、そして紳士淑女の美しい佇まいを堪能しつつ、上質なミステリーで灰色の脳細胞が活性化。 今日は、「五匹の子豚」。 日本のミス…

ゴミ置場でよく会うマンションの管理スタッフ（女性）さん。 会うたびに、「素敵ですね〜」とか「羨ましい〜」とか褒めてくださいます。 はじめはお世辞だと思ってテキトーに受け流していたんですが、毎回褒めてくれるので、私も真に受けてしまいまして。 で…

近所のイタリアン。

ランチは、打ち合わせを兼ねて。 夜は、自炊。片栗粉の代わりにアーモンドをまぶした、 糖質フリーの唐揚、きゅうりを添えて