真梨幸子mariyukiko’s blog

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落花生、冤罪でしたm(_ _)m

昨夜、落花生を食べて血糖値スパイクが出現したことを書きましたが、どうしても気になり、今朝、落花生を食しました。

結果。

 

空腹血糖値……105

食後30分……112

 

落花生が犯人ではありませんでした。

なら、なぜ、昨日は上がったのか……

あっ。( ̄O ̄;)

落花生と前後して、メイプルシロップ入りのミルクを飲んだんでした。。。。