ここ２年程、生活習慣病に振り回されています。 若い頃の無茶の代償を払わされています。 で、ここ数カ月は血糖値を下げることに夢中になっていて （血糖値のほうは、なんとか数値を抑えることに成功） 血圧のほうをおざなりにしていました。 去年の夏、それ…