赤ワインを買ったつもりが、白ワインだった件(´Д` )
それでも、血圧は、127/75でした！
下が75って、血圧を測りはじめてこの一年、記録的な低さです。
（薬を飲んでいたときですら、100を下回ることはほとんどありませんでした）
もちろん、薬は止めています。
ワインだけで！
もしかして、薬より効果あるかも、私の場合。
さてさて。
今日の「ひよっこ」
昨日の大げんかから一転、みな仲良しに。
雨降って地固まる……というやつですね。
つくづく、羨ましい。
だって、私だったら、「雨降って土砂崩れ」。
あとかたなく、崩壊してしまいます。
今夜もワインを注文。
1時間後血圧を測ったら、なんと、
上が125下が88!
これは素晴らしい!!
上が200まで行った私ですので、これはかなりの効果じゃないかしら。
でも、偶然かもしれないのでもうしばらくワインを試してみようと思います。
ところで、もう一つ嬉しいことが。
去年全く入らなかったレギンスが、入りました!
まだパッツンパッツンなんですが、去年は腰までしか入らなかったので、これはかなりの前進。
少しずつ健康取り戻している模様。
この調子でがんばります。
タイミングが合って、今日はお昼のひよっこを視聴しました。
いやー、いがった！
乙女たちのケンカからの枕投げ。
愛子さんじゃないですが、「青春だね〜」
私も不器用で。
初めてのバイトはエステティックサロンだったんですが、とにかく、なにもかもできない。まさに、みね子状態が続きました。
あの孤独感と絶望感と劣等感とお先真っ暗感を思い出し、今、ちょっと胃が痛いw
家に帰っても、脂肪揉み出しやフェイシャルマッサージの自主練をやってましたっけ。
でも、ケンカできる相手がいるのはいいことです。
思えば、私はケンカというのを避けてきました。
私の場合、ケンカ＝絶縁になってしまうので。
ケンカしてさらに仲良くなる……というのがどうしてもできないんです。
ケンカしたら最後、心底その相手が嫌になるので、最悪の状態になる前にこちらがフェイドアウトしてしまいます。
それか、はじめから深く付き合わない。
卑怯だと、自分でも思います。
でも、これも、私の一種の自己防衛。
修羅場に身を置くのが、どうしてもいやなのです。
せっかくの一度だけの人生。なるべくハッピーに平和に過ごしたいものですから。
……その反動かもしれませんね。私が、ドロドロミステリーを書いちゃうのは。
フレンチパラドックスという、なんだか洋楽のおしゃれなタイトルのような言葉があります。
つまり。
日常的に脂肪分たっぷりの食事をしているフランス人、なのに心臓や脳の疾患が少ない。というパラドックス（矛盾）です。
確かに、パリに行ったとき、思ったんです。クロワッサンをはじめ、どこをみても高カロリーな食べ物で溢れているのに、フランス人、華奢な人が多いな…と。
イギリスに行ったときの印象とはまるで逆。お隣の国なのに、明らかにその体型が違うんです。
で、その矛盾の理由は、「ワイン」ではないか？という説があります。
いうまでもなく、フランス人はワインが大好き。
ワインにたっぷり含まれるポリフェノールが、脂肪やコレステロールを分解しているんでは？と。
なるほど！
ポリフェノールは、血管を拡張させるだけではなくて、脂肪やコレステロールをやっつけてくれるのかも？
ということで、食事のときにワインを注文してみました。
血圧だけでなく、コレステロール値も若干高めと出ている私ですので、まさに一石二鳥。
でも、半分ぐらい、残しちゃいましたが。
…で、帰宅後、血圧を計ってみたら、たまたまかもしれませんが、少し下がってました。
これは、効果があるかも？
ちなみに。
イギリス人が好きなのは、ビール…。同じアルコールでも、ビールはどちらかとうと、肥満の原因になる。だから、あれほど体格に差があるのかしら？
話変わって。
「ひよっこ」が、ますます面白い！
女子どうしの喧嘩がはじまってしまいました。
朝ドラだから、さすがに、五社監督の映画のような取っ組み合いにはならないと思うんですが…
