血圧、順調に下がっています( ^ω^ )
今日みたいな寒の戻りでも、ここ数ヶ月の中で最低の血圧を叩き出しました。
上が133、下が90。
え？ それでも高いんじゃないかって？
あら、いやだ。ワタシ、来年還暦のおばあちゃんなんですよ。
立派な高齢者。高齢者はある程度血圧が高くなるのは仕方ないこと。筋肉も血管も硬くなっていますからね、その分、圧をかけて血液（酸素）を流さないと、体の隅々まで酸素が届きません。
というか、それだけ心臓が頑張っているってことなので、健康の証なんじゃないかと思っています。
母は晩年、低血圧で、臨終時には上が50とかそんな感じでした。血圧を上げる薬を使っても、そのぐらい。
あの様子を見て、「年取って血圧が下がるって、それって、実は死が近づいているってことなんでは？」と思ったしだいです。そう、心臓にそれだけの力が残っていないってことなんです。
だから、八十歳ぐらいで、上の血圧が180とかある人は、ある意味、めちゃ健康で丈夫なんじゃないかな？と思ったり。
去年の暮れ、上の血圧が200を優に超え（緊張時）、平静時も170〜160とかだったワタシが、薬なしで133まで下がった理由。
それは、血圧を下げるコツをみつけたからです。
それは、首のストレッチです。
首のこりをほぐす（首を回すとか、首と頭の付け根をマッサージするとか、首の筋をほぐすとか）だけで、ワタシの場合は、あっというまに３０ぐらいは下がります。
（あるとき、血圧をはかる前に、なにげに首を二、三回、回したんですね。そしたら、ぐんと血圧が下がったんです！ で、耳鳴りも治りました！ 耳鳴りって、血流が渋滞しているときの音なのかもしれません）
もしかしたら、高血圧の原因て「こり」にあるのかもしれませんね。
「こり」のせいで頭に血が巡りにくくなっているから、体が必死で血圧をあげて脳に血液（酸素）を流す。
（だから、仕事中とかなにかに没頭しているときとか緊張しているときは、血圧が上がるのでは？ そう、首とか肩が強張っているからです！）
それを無理やり薬で下げると、脳が酸欠になり、ぼぉぉっとなり、挙句認知症の原因のひとつになるのでは？……と考えております。
小手先で数値を下げただけでは、他のところに皺寄せがいくだけで、かえって悪循環を生むだけの気がします。
（その証拠に、なにかひとつ薬を処方されると、次から次へと薬を処方されることになります。まさに、馬が食べるほどの量の薬を飲むハメに）
とにかく、薬なしで、どこまでいけるか。
チャレンジを続けます。
追記。
先々週あたりから、黒ニンニクも試しているのですが、これもそろそろ効果が出てきそうな気配です。
事実、最近なんとなく、肌の調子がいい。
追記２。
ワタシは、基本、国や政府を信じていません。
だって、いろんな嘘をついてきたのを、リアルタイムで見てきたから。
特に、医療。
見てくださいよ、この薬害！
もちろん、全てが悪意からきたものではないでしょう。
（世界を見渡せば、明らかに金儲けのための薬害も存在する）
善意だったに違いありません。
ただ、「善意」というのは、「そのことについて知らないこと」という意味でも使われます。
そうなのです、「善意」とは、「無知」ということでもあるのです。
なので、「善意」ほど恐ろしいものはないと思っています。
よかれと思ったやったことが、実は「害」だった……なんてことは、この世には多い。
前にも書きましたが、病気や死は、生物である以上、逃れられないさだめ。
下手に争うより、潔く受け入れよう……というのが、ここ最近のワタシの心情です。
ただ。
猫姉妹のことになると、その決意も揺らぐ……。
ちょっとした不調を発見するたびに、動物病院に電話をしてしまう。
ラッキーなのは、かかりつけの獣医さんは、「様子を見ましょう」派。電話で症状を伝えると、「うん、たぶん、大丈夫。二、三日、様子を見ましょう」とおっしゃてくださいます。
やたらと薬を出したり、検査をしたりはしません。
（検査も、猫の負担になりますしね）。
これが、ちょっと悪意あるお医者さんなら、「それは大変だ。すぐに来てください」となるかもしれません。だって、そのほうが、お金になるから……。
